TriA®-methode

Meer plezier in het leven ervaren, meer voldoening in je werk, meer zingeving en vitaliteit. Dat is waar ik met mijn wandelcoaching naartoe wil met de deelnemers. Om daar te komen, werk ik met de TriA®-methode. Deze methode baseert zich op de positieve psychologie. De TriA®-methode stimuleert zelfregie en veer- en daadkracht.

De combinatie van de TriA®-methode en wandelen blijkt een heel positieve. Door het wandelen worden namelijk beide hersenhelften met elkaar verbonden waardoor denken en voelen meer op één lijn komen. Dat is essentieel om een duurzame verandering tot stand te brengen. Daarnaast prikkelt een natuurlijke omgeving de zintuiglijke waarneming, waardoor je je meer bewust bent van wat je voelt in bepaalde situaties. Zo kun je sneller en eenvoudiger oud, niet werkend gedrag en overtuigingen loslaten.

Maak een afspraak