Een reis van duizenden kilometers begint met een enkele stap.
Lao Tzu

Waarom wandelcoaching?

Er zijn heel wat redenen te bedenken om te kiezen voor een wandelcoach. Om je alvast een idee te geven van de meerwaarde ervan:

Buiten wordt elke situatie luchtiger. De frisse lucht, de wind door je haren... Het is bewezen dat alleen al het buiten zijn de mens ademruimte geeft.
In een natuurlijke omgeving ontspan je gemakkelijker. Daardoor ben je beter in staat om naar de kern van je probleem of vraagstuk te gaan.
Buiten worden je zintuigen geprikkeld. Daardoor ben je sneller in staat om tot oplossingen en actiepunten te komen die passen bij wat je diep vanbinnen echt wilt.
De fysieke beweging zorgt voor de interne, onbewuste stimulans om daadwerkelijk in actie te komen en een nieuwe, andere stap te zetten.
De beelden uit de natuur helpen om sneller te verwoorden wat er intern zich afspeelt.
In de natuur stimuleer je de creativiteit.
In de natuur ervaar je meer verbinding, waardoor het bewustzijn automatisch vergroot.
Beweging maakt endorfine aan, het zogenaamde ‘gelukshormoon’. Daardoor kom je automatisch in een positievere stemming.
Je neemt meer zuurstof op waardoor je fysiek beter gaat functioneren.

Maak een afspraak